兰州预防斑秃，远离脱发，如今社会竞争激烈，年轻人面临各个方面问题，心理承受着巨大的压力。据统计数据表示，近几年青年人脱发现象占有升高，并有上升的趋势。脱发影响患者形象、自尊心受到打击，消较的心态给工作，家庭，社交等等建立起了一道无形的屏障，严重影响了患者的正常生活。

　　医生称，斑秃危害大，如没有得到及时的控制严重时会引发全秃或普脱。预防斑秃，要做到早预防早发现早治疗。那么在日常生活中，我们应该如何预防斑秃呢？武汉华美专科皮肤科医生为此向大家介绍几点：

　　一、饮食须知：营养均衡。许多人有着挑食的坏习惯，这使得人们体内某些微量元素缺乏，影响人体的道免疫力防线。

　　二、生活调理：注意个人卫生，不用使用强碱的洗发水，不滥用护肤产品。尽量避免染发，烫发，平时比较好少用电吹风。

　　三、缓解压力：利用闲暇时间放松心情，舒缓工作压力。比较好不要太过抑制心情，给自己背上沉重的心理负担。多和朋友，家人沟通交流，多到户外呼吸新鲜空气等。

　　兰州北大皮肤科医生建议，治疗斑秃比较好选择正规专科进行治疗，以防斑秃反复给您带来更大的不便。以上就是对预防斑秃的几点建议，如有更多好的方法和意见，请点击在线医生进行交流。