黄褐斑经常发生在女性的身上，额头和两颊是黄褐斑的多发布为，给患者带来了很大的负面影响，有很多方法可以缓解黄褐斑的病情，饮食方法就是其中的一种，那么黄褐斑的食疗方法有哪些呢?兰州北大皮肤科医生为你介绍。

　　由于每个人黄褐斑得的症状、病因、发病时间不同，患者要根据自己的实际情况选择正规的专科进行检查对症治疗，以下就是几种治疗黄褐斑的食疗方法：

　　胡萝卜汁面膜：新鲜的胡萝卜榨成汁早晚洗面，在洗脸过程中用新鲜的胡萝卜汁拍打面部，然后每天喝一杯萝卜汁也有很好的祛斑作用。原因是胡萝卜中含有丰富的维生素A，它强健、润肤的功效，可以防治皮肤上的黄褐斑。

　　食用黄瓜粥，将大米、黄瓜、生姜、精盐，适量取出。把黄瓜洗净切成片，大米淘干净后生姜拍碎，锅中加入适量的水之后烧水。等火烧开之后用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。每日服用有祛斑、润肤、减肥等功效。医学证明，黄瓜中含有丰富的营养物质，如钾盐、胡萝卜素、维生素B、维生素C、蛋白质等成分。经常食用能美白皮肤消除黄褐斑。

　　黄褐斑的治疗一定要到正规的皮肤病专科就诊，不要轻信美容院和小诊所的广告，以免给您的身体带来不可挽回的损失。