医生解析，黄褐斑的预防方法：

 

 

　　避免日晒，由于色斑较怕的就是日晒。日晒会使黑色素活性增加导致表皮基底层黑素含量增加，色斑形成。在炎热的夏季日晒非常充足，色斑的活动就会更频繁，斑点的数目就会增加的更多，颜色更深，损害变大，冬季日晒较少，斑点数目也会相对的减少，色变淡，损害缩小。由此可见日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

 

 

　　防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果导致黄褐斑加重。

 

 

　　不能使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”，由于影响太多!可以造成很多的影响!甚至会导致严重毁容

 

 

　　戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

 

 

　　平时要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

 

 

　　保持良好的情绪，精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

 

 

　　避免刺激性的食物。刺激性食物易使皮肤老化。特别是可乐、浓茶、咖啡、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

 

 

　　综上所述，就是夏季预防黄褐斑的方法。女性朋友为了美丽可是要改变下自己的日常行为习惯。如果黄褐斑的症状较为严重，请咨询我院的皮肤病医生！