1、营养不均：我们知道指甲的成分主要是蛋白质，如果生活中患者的营养跟不上，或是为了保持体形而减肥，都有可能造成营养不良，其实这对指甲的危害也是较大的，所以，生活中一定要注意个人的饮食习惯。

 

　　2、穿鞋不适：各种工作几乎都是有要求的，这也是人之常情，有很多的女性为了工作的要求或是自己个人的喜好，经常要穿高跟鞋，有时候因为喜欢某双鞋子，不合码数也硬挤，导致长时间的穿小码的鞋子或是不合脚的鞋，导致指甲造成压迫感，继而诱发灰指甲。

 

　　3、经常美甲：现在社会人人爱美，很多女性朋友喜欢去美甲，觉得这会增加自己的气质，但是大家并不知道，美甲的时候都会先把指甲磨平然后再贴上其他的东西，很明显这会对指甲造成较大的伤害，这也给很多真菌的入侵创造了各种便利的条件，所以，大家在美甲的时候一定要先考虑一下美甲对指甲造成的伤害。

 

　　兰州北大皮肤专科医生特别提示大家：灰指发病的因素与哪些有关？大家平时一定要做好对灰指甲的预防，平时工作和生活中也注意好对指甲的保护，以免造成灰指甲的发病，给自己的生活添加麻烦。