居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

 

 

　　清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

 

 

　　多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

 

 

　　消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

 

 

　　要学会自我情绪的调节。内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。因此，日常要注意内分泌的变化以及病情的发展。

 

 

　　患有牛皮癣的患者一定不要太过焦虑，这样会使你的病情加重，而且不利于恢复。像现在的季节牛皮癣患者可以适当的加强锻炼，这样不仅可以增强你身体的抵抗力，还可以放松心情，对治疗有很好的帮助。千万不要因为牛皮癣就把自己与世隔绝。毕竟它不是什么不治之症，只要坚持治疗并且合理的护理是可以康复的。

 

 

　　看黄褐斑到北大，兰州北大皮肤专科医生推荐方法：皮肤科黄褐斑治疗中心开展的中医纳米波复合方法，祛除黄褐斑有，深受黄褐斑患者的青睐。