兰州北大皮肤专科皮肤科医生介绍，牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，诱发此病的原因有很多种，如创伤、感染、药物等都会引发牛皮癣。如果不及时治疗的话，此病就会长期困扰着患者。不过，较引人关注的还是夏季，牛皮癣应该如何安然度过，在日常生活中，应该注意以下事项：

 

    一、洗澡适宜

 

    医生提醒：牛皮癣患者不宜过多洗澡，夏季出汗多，但是牛皮癣患者却不宜洗澡过多，也不宜用力把皮屑往下搓，因为这样会加速表皮细胞分裂，产生的皮屑会更多更严重。

 

    二、不可贪凉

 

    在炎热的夏季，大家都喜欢吃冷饮消暑，牛皮癣患者较好不要多吃冷饮，冷饮会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于牛皮癣患者大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。

 

    三、充足运动

 

    牛皮癣患者宜多做运动。夏季运动在夏季里较适合牛皮癣患者的较好运动方式是有氧运动，其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤和减少中暑的现象。

 

    四、充分休息

 

    牛皮癣患者夏季应足够的睡眠，因为夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。牛皮癣患者较好能够早睡早起，熬夜到很晚会使机体处于免役低下状态，不利于病情的减轻。

 

    五、少喝啤酒

 

    牛皮癣患不能大量的喝啤酒来解暑。夏天人体出汗较多，消耗也大，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成"热乎乎"的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。大量喝酒，对牛皮癣的整体健康不利，有可能诱发或加重牛皮癣。还应注意的渴不宜急饮。一下子喝很多水，会增加心脏负担，是血液浓度下降，甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象。危害我们的健康，所以渴级的时候应先喝少量的水，停一会再喝。

 

    六、女性不宜刮体毛喷香水以及佩戴金属饰物

 

    香水被誉为女性的第二张脸，不少女性都有擦香水的习惯，但是如果擦香水的皮肤部位受到阳光的照射很容易会发生化学反应，使皮肤出现红肿和刺痛，尤其牛皮癣患者，皮肤敏感，更容易受伤，如要擦香水，可以将香水擦于膝内侧、耳后等不易受阳光照射的地方。

 

    夏季衣物单薄暴露，有些女性会将腋毛剪掉，甚至还会用刀片刮除腋毛，一旦刮伤可能诱发腋窝部位的细菌感染，造成局部疼痛症状的出现，除此之外，腿毛、手臂汗毛也都不宜用刀片刮除。这是夏季牛皮癣的护理措施。夏季出汗较多，汗液会使一些金属首饰含有的镍、铬等溶于汗水并渗入患者的皮肤内发生接触性皮炎，牛皮癣患者应尽量少佩戴金属首饰。

 

    此外，牛皮癣患者很容易引起"上火".会给身体带来很大的不适，有什么办法来"去火"呢？按中医理论，五脏六腑皆有阴阳之气，阴阳失衡的话，就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了，如果"上火"是由于病毒感染引起的，那就没有什么药物了，除了对伤口进行必要的消毒、消炎处理防止继发感。还有夏季应把空调保持恒温状态。不断调节居室温度，可使患者逐渐适应温度的较大变化，不至于经常感冒或患其他疾病。居室变化的温度幅度，应控制在3摄氏度到5摄氏度之间。