兰州北大皮肤科医生介绍食物过敏危害大，容易导致头昏、恶心、呕吐症状，食物过敏严重者还会出现过敏性休克问题。因此，日常要提高意识做好预防食物过敏的预防工作。兰州北大皮肤科医生表示，孕妇多吃鱼可以降低孩子食物过敏的风险，所以怀孕时多吃鱼让孩子食物过敏减少。

　　怀孕时多吃鱼让孩子食物过敏减少

　　兰州北大皮肤科医生研究表示，孕妇多吃鱼好处多，可以降低孩子日后食物过敏的风险。其实，多吃核桃和亚麻籽等富含多不饱和脂肪酸食物，都有助于降低食物过敏风险。

　　研究人员指出，多不饱和脂肪酸有助于改善肠道免疫细胞对细菌及其他物质的反应从而降低孩子发生食物过敏的危险。而且，孕期开始食用含有多不饱和脂肪酸的食物，有助于降低孩子日后食物过敏的风险。银屑病会影响寿命吗

　　其中，鱼、核桃、亚麻籽等食物中就富含多不饱和脂肪酸。因此，孕妇可以适量吃鱼或核桃、亚麻籽，帮助孩子做好预防食物过敏工作。

　　温馨提醒：怀孕时多吃鱼让孩子食物过敏减少

　　有过敏性体质的人胃肠功能都是比较差，如婴幼儿、孕妇肠壁的通透性比较高，因此容易将一些异体的蛋白质直接吸入体内，从而刺激人体的免疫系统产生了抗体，从而引起食物过敏。而且，食物过敏危害大，甚至有引起休克的危险，因此要注意做好急救措施。那么，食物过敏怎么办？

　　当你怀疑自己可能有食物过敏，比较好提高警觉，如果偶然发作的皮肤痒疹，总是在你进食之后没多久开始出现，或者是吃完特定食物后都会有腹胀的现象，甚至腹胀、腹泻、便秘等症状经常持续长达三个月，不管怎么调整生活作息都没有用，就可能需要到专科做进一步的食物过敏原检测。兰州北大皮肤科医生表示，避免食物过敏要注意了，不偏食、不过量摄取某种食材，以减低过敏是预防食物过敏的原则。能够多样化摄取每一种食物、不特别偏好，才是避免食物过敏的。