（1）在温和的洗液中浸泡20分钟，水温在38-40℃为宜。忌热水洗烫，越用热水洗澡，皮肤就越干燥；

 

    （2）洗澡和洗头尽量分开洗，因为洗发露中的化学成分更容易刺激皮肤，使皮肤更加干燥；

 

    （3）避免洗澡巾和肥皂等，碱性肥皂容易刺激皮肤；

 

    （4）用毛巾拍干皮肤，不要搽干；

 

    （4）在皮肤微干时，使用润肤剂，润肤剂必须是可吸收的；

 

    （5）润肤剂必须在3分钟内使用，以保持皮肤的湿润；

 

    （6）润肤剂需经常使用，以保持皮肤的湿润；

 

    （7）减少洗澡次数，对于皮肤干燥的人来说，频繁洗澡可能会导致皮肤更敏感，特别是皮脂腺分泌不太活跃的老人，更容易患上湿疹。

 

    医生提醒，湿疹的病因多种多样，患者很难自己发现过敏原。建议湿疹患者较好到正规专科的皮肤科就诊，有经验的皮肤科医生能帮助发现潜在的致病原因。必要时进行过敏原测试，这样有利于今后生活方式的调整，尽量避免过敏发生。