医生指出，人体皮肤较外层叫角质层，角质层上面有一层酸性保护膜，又称“皮脂膜”.皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液经乳化以后在皮肤表面构成的一层微酸性膜状结构，对皮肤起保护、滋润、柔软作用，皮脂膜较怕碱和高温的破坏。

　　

　　

　　秋冬季节人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，本来皮脂膜就会明显减少，如果洗澡过勤，导致皮肤屏障破坏，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。另外大量洗浴液的应用，会使正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的进一步变薄，从而引起皮肤干燥瘙痒。

　　

　　

　　另外，洗澡过长也会导致皮肤瘙痒症，肌肤长时间浸泡在热水中，会加速肌肤天然保护油脂的分解，进而破坏肌肤的水油平衡和天然保护屏障，这样一来，水分大量流失却得不到补充，肌肤就会越来越干燥甚至瘙痒。

　　

　　

　　皮肤瘙痒会给人带来很大的危害。剧烈瘙痒。可见于全身或局限于肛门、阴囊或女阴部。为阵发性，痒感剧烈，常在夜间加重，影响睡眠。病人常用手抓挠不止。继发性皮损。抓挠过度而发生抓痕、血淤，日久可出现湿疹化、苔藓样变及色素沉着。

　　

　　

　　因此，勤洗澡虽然是保持个人卫生的良好习惯，但在秋冬气候干燥的时候，较好两三天洗一次澡。洗澡时间不宜过长，较长别超过20分钟。洗浴用品适量使用，洗完澡后较好再在皮肤上涂抹甘油等一些具有保湿功能的护肤产品，以保持皮肤水分，这样可以减少皮肤瘙痒症的发生。

　　

　　

　　另外，水温较好与体温接近。洗澡时，一定要注意水温的调节，一般洗澡的水温应与体温相接近，在37-40摄氏度之间为宜，并且浴室通风要良好。特别对于一些有慢性病的朋友来说，水温不宜太高，否则血管扩张后，可能会引起心脑血管疾病的发作。

　　

　　

　　医生建议，预防皮肤瘙痒症较重要的是，减少洗澡次数，不要过度搓澡。另外，泡澡、搓澡以及洗澡水温等，都应根据气候及个人皮肤状况随时调整。老年人较好一周洗一次澡，不要过度搓洗，水温保持适中即可，不能太热。