好、预防青春痘要坚持脸部洁净

 

　　经常用温水洗脸，由于冷水不易除去油脂，热水促进皮脂排泄，不用刺激性番笕，硫磺香皂对青春痘有相应的优点，不要用雪花膏和其它油脂类的化装品。

 

　　第二、预防青春痘要恰当的饮食

 

　　多食果蔬，少吃脂肪、糖类和辛辣等有刺激性的食物，大便的畅通。

 

　　第三、预防青春痘要不要摁压粉刺

 

　　预防引起化脓发炎，脓疮破溃吸引后造成疤痕和色素冷静，影响外观青年男女怎样的预防青春痘的发。抗病素对感染重的果。

 

　　第四、预防青春痘要有劳有逸，心情好

 

　　长了青春痘心理不要发生责任，预防引起神经内排泄紊乱，使青春痘加深。如觉得自己脸上的粉刺并没有阻碍，也不确定要吃药，可等其逐步消失，因粉刺消退后一般不能留下任何踪影。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的青春痘痘樱但青春痘比较重者，应到医院皮肤科诊治，不能乱吃药。

 

　　第五、预防青春痘要吃多海带

 

　　据医学科研人员发现，吃海带比较多的青少年人群中，患有青春痘的人很少，究其因素，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体一定是不能少的微量元素，它不但能加强机体的**功用，而且还能参与皮肤的正常祛毒，使上皮细胞正常分解，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺排泄物排出青年男女怎样的预防青春痘的发生。