内在因素：

 

    （1）遗传因素天生的肤质一般是很难改变的。易生痘痘的油性皮肤，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角质层也更厚重。

 

    （2）经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位。

 

    （3）内分泌失调有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，原因可能是因为内分泌引起的，此时就需要当心了。

 

    外在因素：

 

    （1）很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘通常只是一二颗，这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加。

 

    （2）油性肤质。油脂分泌过多，造成毛孔堵塞，之后积累在毛囊中，形成痘痘。不过干性皮肤也会长痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛堵塞。

 

    医生建议，对于长痘痘长期不消的人，应该用温水洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

 

    另外，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。