青春痘是现在比较常见的皮肤问题，青春痘也属于慢性的皮肤疾病，其治疗起来还是需要一段时间的，今天为了大家能够更好的预防脸上的痘痘，请来了兰州北大皮肤专科的医生教你几招远离青春痘的困扰。

 

　　1、从中医的角度来说，如果我们在日常生活中饮食不节，就会出现肠胃问题，一旦出现便秘身体当中的毒素就无法排出。毒气湿热积久上蒸于肺，发于颜面则形成痤疮，并易感染。因此我们在饮食上要注意科学的饮食，避免暴饮暴食，给肠胃带来的刺激。

 

　　2、痤疮发病的原因和遗传因素、激素分泌、胃肠障碍、使用外搽药物、化妆品不当等有关。痤疮开始的时候痤疮的几乎不是很大，有白头粉刺、黑头粉刺、脓包几种比较常见。而当痘痘出现炎症的时候，用手触摸会出现疼痛。

 

　　3、皮肤过油人，脸上更加容易长痘痘，因此我们在平时的时候，要讲究个人卫生。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

 

　　4、生活方面养成良好的习惯，较好不吸烟，不喝酒及浓茶等。不要经常活动在风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。另外不要经常熬夜、加班，养成早睡早起的好习惯。

 

　　温馨提示：看了上述的几个方法，你是否对预防痘痘有了解了呢?在生活中当中不妨试试，希望上面兰州北大皮肤专科的医生教你几招远离青春痘的困扰，对您有帮助，如果之后您还有什么想要了解的问题，欢迎和我们在线的医生进行交流。