一种方法，要注意饮食：多吃新鲜水果和蔬菜，或服用B6，维生素C和B B组或组。多吃碱性食物如：葡萄，黄瓜，胡萝卜，香蕉，苹果，橘子等。尽量避免吃含有人工添加物，过于油腻或辛辣的食物种类的食物。

 

　　方法2。穿棉质衣服：建议穿棉质衣服，因为这样的衣服比较柔软，对我们的身体和皮肤的摩擦较小，棉质衣服在夏天有很好的吸湿排汗作用，衣服不会粘在身上，这样可以保护我们的皮肤，防止湿疹。

 

　　方法3、避免刺激：避免热水烫、高温、低温及刺激性药物等理化因素。

 

　　方法4。避免敏感源：避免动物、植物和微生物感染等生物因素。为尽量减少环境中的过敏原，房间应勤清洁，减少尘螨、动物皮毛等过敏原。

 

　　方法5.应注意工作与工作的结合：避免过度疲劳，避免心理压力、抑郁或消化功能紊乱等内部因素，形成正常兴趣的习惯，保持积较乐观的态度。

 

　　患者必须调整自己的情绪，正确面对慢性湿疹，良好的保护措施，从自身因素很多方面，环境因素等，预防慢性湿疹和反复性疾病，身体和精神伤害。