保持良好的生活环境。秋季冷暖温差大，加上花粉、灰尘等各种刺激，敏感的皮肤很容易出现湿疹的现象。

 

 

　　保持规律的作息时间。经常操劳熬夜会导致睡眠不足，容易使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌，大大增加患上湿疹的几。

 

 

　　科学合理的饮食。一日三餐，应该以清淡为主，多吃些米粥和汤之类的食物，不仅对皮肤有益，而且可以很好地预防、辅助治疗湿疹。

 

 

　　海鲜、牛羊肉、酒应该少吃或者不吃。无论是鲜美的虾蟹、滋补的牛羊肉，还是美酒，都属于“发物”，这些东西如果摄入过多，很容易导致皮肤过敏而引起湿疹。

 

 

　　兰州北大皮肤专科指出：湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。一般认为与变态反应有关，多种因素都有可能诱发此病，比如饮食、环境、接触物质等等，临床上搔痒剧烈，急性期以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔癣样变为主，易反反复作。