一、清淡的食物，太甜、太咸都不好，避免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

 

    二、中医学认为，湿疹是体内湿气过重引起的慢性病，饮食多选用清热利湿的食物。祛湿或清热祛湿的食品对湿疹有辅助治疗作用，如薏米、绿豆、赤小豆、苋菜等。

 

    三、多吃富含维生素和矿物质的食物，增强抵抗力。如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

 

    四、不吃刺激性食物、发物、以及易致过敏的食物。主要有辣椒、胡椒、姜、葱蒜、韭菜、香菜、牛肉、羊肉、海鲜、贝壳等，还有桃子、芒果，桂圆之类。

 

    湿疹患者除了饮食之外，还要注意多喝水，保持心情愉悦，减少外界不良刺激，如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松，轻软，避穿毛制品或尼龙织品。

 

    兰州北大皮肤科医生提醒，湿疹发病原因与患者过敏体质相关非常大，所以需要到专科检查找出过敏原，避开过敏原，同时要注意提高自身抵抗力，可以控制疾病。