虽然瓜子中含着钾、钙、钠、镁等丰富的元素，还含有很多维生素，但是一定要以适量为宜。首先瓜子热量很高，吃多了会导致消化不良。瓜子吃多了还会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。

 

    湿疹患者在饮食上应多吃蔬菜水果，像芹菜、番茄、苦瓜等，富含维生素，可以提高身体抵抗力，如果有解毒去湿的功效（苦瓜）还能预防湿疹的反复。

 

    而不适合湿疹患者吃的则有很多，像辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、茄子、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等口味比较重的食物，另外像低食、饮料等也应少吃，因为其含有的食品添加剂有可能是过敏原，还会影响身体免疫力。

 

    总之，湿疹患者饮食应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存。可以多选用清热利湿的食物，祛除体内湿气，预防湿疹。