常见过敏源有：宠物;花粉;尘螨;细菌;特定的食物等。

 

　　如果你对宠物过敏，较好的解决方法是请街坊或亲属收养你的宠物。如果无法忍受与宠物分隔，就要常常用吸尘器收拾你的屋子，并使宠物远离你的床及运用的家具，或将宠物安置于屋外。

 

　　如果你对花粉过敏，则在过敏季节时要尽量待在屋内。将窗户开上，改用电扇或凉气坚持屋内的凉爽。当你必定得外出时，应防止在草地上玩耍，并且在上床前先沐浴，以除去粘在身上及头发上的花粉。

 

　　如果你对尘螨过敏，请运用特制的床套及枕头套。可能的话，除去卧室内的地毯及窗布，如无法除去，则需常常换洗。一同要常常用热水清洗床布及被单。绒毛玩具也是聚集尘螨的当地，如果无法抛弃，就需要常常用热水清洗。

 

　　细菌一般成长于湿润及黑暗处，所以如果你对细菌过敏，应防止走进地下室，并使阳光能照进你的卧室，以防止细菌成长。

 

　　不要吃可能会引发出疹，或使湿疹恶化的食物。孩提较常过敏的食物包括：牛奶、蛋类、坚果类、小麦、大豆、及海鲜。(要 饮食的均衡，当打扫某些食物时，需要和医生评论)

 

　　有汁的生果，像柑橘类、西红柿这些汁液若沾在嘴巴周围也会形成湿疹，舔嘴唇和流口水会加重湿疹。在嘴周围吐沫凡士林会有保护作用。