神经性皮炎是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为主要特征的慢性皮肤病，它对患者的日常生活造成了很大的影响，患者常常晚上感到奇痒无比，手就会不自觉的去抓挠，让患者饱受精神的折磨。下面给大家推荐几种方法预防神经性皮炎的发生。

　　1、不抽烟，忌食酒、辣椒等，多吃。

　　2、适量运动，增强身体免疫力，保持体力和精力。

　　3、 树立正确的，保持、乐观向上。

　　4、不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。

　　5、避免感情冲动。

　　兰州北大皮肤科温馨提示：还要保持精神的放松，不要高度紧张，可以通过其他的娱乐项目缓解精神压力。神经性皮炎这种皮肤病影响了人们的正常生活，给患者带来了很大的，所以在日常生活中我们应该加强预防。