经常掉头发应该怎么办_兰州北大皮肤专科门诊部

经常掉头发应该怎么办

　　有好多人洗完头发后，梳子上都是头发长的短的都掉，有的是连根掉的，好多好多。掉的很历害，这样长时间掉下去也不是办法.那要怎么办呢?下面兰州皮肤病专科医院就来介绍一下脱发怎样预防吧!

　　如何保护头发避免大量掉发:

　　●选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。

　　●洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。

　　●洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。

　　●适量维他命A有助身体及头发健康，但摄取过多反致中毒而掉发。

　　●改为多吃β胡萝卜素，健康又。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄喔。

　　●中医讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。

　　而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。

　　★还有，您不用感到害怕，如果一天掉60-100根以内的话，都算是正常的范围的。

　　如果要长头发的话，有个小秘方：

　　建议你用生姜洗发精，对头皮毛囊的生长有助益

　　掉头发是如何形成的?

　　正常人的头发中，其中90%是处於生长期(可持续2-6年)，剩下10%是处於休止期(大概只有2-3个月的生命)，休止期结束，头发就自动掉落，再从毛囊中在长出新发。