脱发的患者不仅应该了解脱发的一些治疗方法，还更应该了解脱发吃什么更有利于治疗，这样脱发的患者在日常生活中就可以辅助脱发的治疗了而且能够有 的治疗脱发。接下来，就来具体的介绍一下吧。

　　脱发在进行治疗的同时如果能够配合食疗的话效果会更加的好，但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的，因此在进行使用之前一定要去咨询自己的主治医师，让医师根据你的具体病情来分析应该采取哪一种食疗的方法。那一般的脱发吃什么好呢?

　　在日常生活中，脱发患者要讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类，大豆，鸡蛋，瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类，贝类，富含维生素B2，B6的菠菜，芦笋，香蕉，猪肝等，都对保护头发，延缓老化具有作用。这样就解决了脱发吃什么好的问题。另外，凡是辛辣食物，咖啡，烟，烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食清淡一些好，同时要戒除烟酒。??

　　以上简单的介绍了脱发吃什么好的问题，希望能为广大的脱发患者提供一些帮助，在日常生活中防止脱发。