脱发了该怎么办好呢?脱发可分为暂时性脱发和性脱发两种。快节奏的生活与工作，导致越来越多人开始出现脱发，医生提示大家发现脱发不要慌张，应及时到正规的专科进行详细检查后在进行治疗。

　　脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。脱发了该怎么办呢?

　　脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是可能的。

　　以上就是兰州北大皮肤科医生的介绍，相信大家对脱发了该怎么办?这个问题都有了了解。