脱发吃什么好呢？引起每个人脱发的原因有很多，有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,患者宜对症治疗为佳，不可盲目治疗。另外,还要加强对身体的锻炼，注意营养调理，保持心情的愉悦。

　　所谓女性脱发并非泛指女性患有的脱发的总称，而是特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱发，而一般女性的斑秃以及少女拔毛癖等则不在此列。 女性脱发与体内激素的分泌有着密切的关系，因而女性脱发也呈渐进型趋势，但怀孕和闭经期时会加速，而且脱发周期性强，受荷尔蒙的分泌以及外部因素的影响也比较大。 为此，要掌握女性脱发的病因，就要对女性的生理特点及性激素的分泌特征有一个较深入的了解。针对脱发吃什么好下面是平时大家应注意的事项：

　　1、忌常食辛辣刺激油腻性食物：

　　这种饮食方法会头发会直接或间接的影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加 ，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

　　2、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　3、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　4、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，(即停止喝酒)。

以上就是对广大群众关心的有关究竟脱发吃什么好呢为大家做的简单介绍，医生提醒大家不可盲目听信民间偏方食疗方法，随便乱吃食物，以免病情加重，应对症治疗为佳。