全身营养不良或消化不良、代谢功能不全等，都会造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉，从而出现早秃。预防早秃要注意经常补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素A和优质蛋白质。医生建议可以多吃海带，海带对脱发好处很多！

　　常吃海带对脱发患者有哪些好处呢？兰州北大皮肤科医生告诉我们：

　　首先，海带含有丰富的矿物质和微量元素，碘含量较其丰富，常吃海带的脱发患者能补充体内碘的含量，对于头发来说是较其有好处的，能增加头发的光泽。

　　其次，常吃海带对于头发的生长、润泽、乌黑及光亮度都很有帮助。

　　之后，海带配合其他食物能更地预防脱发，比如海带紫菜汤，常喝海带紫菜汤能补充人体所需的多种营养物质和微量元素，对于头发的生长较其有利。

　　综上所述，脱发患者常吃海带是较其有好处的。

　　医生提醒您：对于遭受脱发困扰的患者我们减少及时到正规专科就诊，以减轻炎症带来的;我院为方便患者咨询就诊，开设有网上在线咨询服务，患者可在线咨询预约医生，来院就诊，便捷效果好。