1、不能够吃的就是刺激性的食物。

　　

　　

　　狐臭是大汗腺的异常分泌造成的，大汗腺的异常会产生一种不饱和脂肪酸，这种物质在细菌的分解作用之下就会变成有异味的小分子。所以每到夏天的时候狐臭患者就格外的困扰。食用过多的刺激性食物，就可以 刺激大汗腺的分泌。很多的时候刺激性食物中含有的硫磺等化学物质，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，这些物质被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味。

　　

　　

　　2、不宜吃含油脂多的世俗。

　　

　　

　　不能吃多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　　

　　

　　3、不能够食用肉类食物。

　　

　　

　　因为肉类食物的主要成分就是蛋白质，过量的摄入蛋白质不仅仅会使人的皮肤油腻加重狐臭，还可以滋生大量的细菌。细菌的滋生需要大量的蛋白质，所以应该减少蛋白质的摄入量。不能吃过多红，肉红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就较喜欢蛋白质。本身有腋臭的人，适量多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够了。

　　

　　

　　4、忌烟、酒、茶，香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以会加重病情。

　　

　　

　　医生建议，腋臭患者可以多吃些蔬菜水果，饮食宜清淡，多喝水。有助于增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。另外，可以每天喝适量乳酸制品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，如喝酸奶对辅助治疗狐臭还是很果的。