黄褐斑进行防治的重要性有很多，黄褐斑不但会给人以不好的印象，而且人看起来也显老，黄褐斑是中老年女性的多发病，也是在妊娠期间的多发病。

黄褐斑进行防治的重要性有哪些呢?青壮年女性是黄褐斑的高发人群，相信哪位年轻漂亮的女性朋友都不想自己的脸上出现黄褐斑，所以说黄褐斑的防治工作一定要做好，在这之前首先应该了解到黄褐斑是如何发病的。然后在进行积较的黄褐斑防治，发现后一定要及时治疗。下面兰州北大皮肤科医生给大家介绍一下黄褐斑进行防治的方法：

黄褐斑防治在出门时要注意避免阳光对面部的直接照射如搽防晒霜,戴遮阳帽，紫外线是皮肤的大敌。

进食适当脂肪与胆固醇性食品，膳食中过于限制动物性脂肪和胆固醇与黄褐斑形成有关,皮肤洁白柔嫩而富有弹性，是因为皮肤中有雌激素类物质，其合成与胆固醇含量有关。如果胆固醇长期缺乏，可使皮肤粗糙、无光、弹性降低、色素沉着。肉类可提供植物油所缺乏的胆固醇。黄褐斑的防治可以多吃肉。

黄褐斑的防治要注意多吃富含维生素的食品，食物中某些维生素(如VitC、VitE、VitA等)有抑制色素沉着、减慢皮肤衰老的作用。黄褐斑防治多吃橙，洋葱、大蒜、西红柿等有助于色素斑淡化。

烹调使用调和油，过于偏食植物油亦可产生黄褐斑,植物油中含大量的不饱和脂肪酸，很容易自动氧化而产生有毒的过氧化物，过氧化物会使体内多种维生素特别是VitC氧化分解失效，造成缺乏,同时使人体发生溶血并与蛋白质结合，生成脂褐素，使皮肤产生色素斑。

对于黄褐斑的防治还应该少吃贝壳类食物及油菜，因为可增加皮肤的光敏感性。

黄褐斑进行防治的重要性是众所周知的，黄褐斑是常见病，黄褐斑的病因和生活因素密切，所以在生活中的注意是很重要的，同时还要注意在出现黄褐斑以后一定要及时治疗。
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