一、父母有青春痘史的人非常容易长青春痘，这个通过周围人观察就能发现，具体原因不明。

 

    二、经常便秘、肠胃不好的人容易长青春痘，体内排毒不畅，毒素积累，就容易表现在脸上。

 

    三、偏好于甜食、辛辣等刺激性食物的人，以及喜欢喝碳酸饮料，吃很多低食类的人群，肌肤上很容易长青春痘。

 

    四、油性肤质的人。一般油性肤质的人皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，毛孔被堵塞，皮脂就在毛孔中累积起来，形成青春痘。

 

    五、经常熬夜的。经常熬夜到很晚，导致内分泌失调，脸上皮肤分泌调节能力下贱，油脂会随之增多，导致青春痘的迅速增多。

 

    六、精神压力过大。在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化，体内积聚了大量的酸毒，更容易生成痘痘。

 

    兰州北大皮肤专科医生还说，一般长痘、皮肤瘙痒、敏感、湿疹的人体质都偏酸性，容易形成皮肤问题，抵抗力也较弱，所以要改善酸性体质。多吃一些碱性水果蔬菜，多运动，少吃低食等垃圾食品。